Header Banner
రోజూ చన్నీళ్ళ స్నానం చేస్తున్నారా? అయితే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి!
Tue Apr 01, 2025 19:00 Health.202504014631.jpg)
చన్నీళ్ల స్నానం చేయడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. రాత్రిపూట చన్నీటి స్నానం చేయడం వల్ల శరీరం రిలాక్స్ అవుతుంది, నిద్రను ప్రోత్సహిస్తుంది, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. రోజువారీగా చన్నీళ్ల స్నానం చేస్తే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. నాడీవ్యవస్థ ఉత్తేజితం అవుతుంది, హృదయ స్పందన రేటు మెరుగుపడుతుంది, రక్తపోటు తగ్గుతుంది. చన్నీళ్ళ స్నానం చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచి, చర్మ సమస్యలు నివారిస్తుంది. వేసవిలో చన్నీళ్ళ స్నానం శరీర ఉష్ణోగ్రతలను తగ్గించి హాయిగా అనిపిస్తుంది.
అయితే, చన్నీళ్ళ స్నానం చేసే సమయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. రాత్రిపూట చన్నీళ్ళతో తల స్నానం చేయడం జలుబు, తలనొప్పి సమస్యలు కలిగించవచ్చు, కాబట్టి తలనొప్పి ఉన్నవారు, గుండె సమస్యలున్నవారు రాత్రిపూట చన్నీళ్ళ స్నానం చేయకపోవడం మంచిది. ఎండలో తిరిగి వచ్చిన వెంటనే చన్నీళ్లతో స్నానం చేయడం కూడా మానుకోవాలి; శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణ స్థాయికి వచ్చిన తర్వాత మాత్రమే చన్నీళ్ళ స్నానం చేయాలి. ఈ జాగ్రత్తలతో చన్నీళ్ళ స్నానం ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా మారుతుంది.
ఇది కూడా చదవండి: మరో నామినేటెడ్ పోస్టుల లిస్ట్ సీఎం చంద్రబాబు స్పష్టీకరణ! పదవులు మాత్రం వారికే!
అన్ని రకాల వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
మీకు ఈ న్యూస్ కూడా నచ్చవచ్చు:
2025 ఆర్థిక సంవత్సరంలో కొత్త మార్పులు! రేపటి నుండి అమలు... తప్పకుండా తెలుసుకోండి!
వైసీపీకి మరో షాకింగ్ న్యూస్! కీలక నేత రాజీనామా.. బీజేపీలోకి ఎంట్రీ!
దారుణం.. ఉగాది రోజున గుడికి వెళ్లిన యువతిపై 8మంది సామూహిక అత్యాచారం.! ఎక్కడంటే!
ప్రధాని మోదీ, పవన్ కల్యాణ్, నేను కోరుకుంది ఇదే.. చంద్రబాబు సంచలన వ్యాఖ్యలు!
అయ్య బాబోయ్.. చికెన్, మటన్ తినే వారికి బిగ్ షాక్.. తింటే ఇక అంతే - ఏంటని అనుకుంటున్నారా..
ప్రజలకు మరో శుభవార్త.. ఈ ప్రాంతాల్లో భారీగా రోడ్ల విస్తరణ - ఇక దూసుకెళ్లిపోవచ్చు!
ప్రజలకు అప్డేట్.. బైక్ ఉన్నవారు ఇలా చేయాల్సిందే.! కేంద్రం కీలక నిర్ణయం!
కేంద్ర మంత్రి నిర్మలతో భేటీ.. ఏపీ అభివృద్ధికి సరికొత్త ప్రణాళికలు! రూ.259 కోట్ల అదనపు నిధులు..
నేడు చెన్నైకి సీఎం చంద్రబాబు! మ‌ద్రాస్ ఐఐటీలో జ‌రిగే..
మహిళలకు గుడ్ న్యూస్! ఉచితంగా పొందే అవకాశం మిస్ అవొద్దు.. వెంటనే అప్లై చేయండి!
ఆంధ్ర ప్రవాసి గ్రూప్ లో జాయిన్ అవ్వండి:
#AndhraPravasi #ShowerBenefits #ColdWaterBath #HealthTips #SummerHealth #MentalWellbeing #ImmunityBoost
Copyright © 2016 - 20 | Website Design & Developed By : www.andhrapravasi.com
andhrapravasi try to report accurately, we can’t verify the absolute facts of everything posted. Postings may contain fact, speculation or rumor. We find images from the Web that are believed to belong in the public domain. If any stories or images that appear on the site are in violation of copyright law, please email [andhrapravasi@andhrapravasi.com] and we will remove the offending information as soon as possible.